Nous n’avons généralement pas appris comment gérer nos émotions et interagir avec les autres de manière efficace et authentique. Les difficultés que nous rencontrons quotidiennement sont fréquentes, et peuvent être très douloureuses. Elles peuvent nous sembler complexes, voire insurmontables. Elles nous confrontent de façon parfois très vive et peuvent générer des émotions intenses (colère, frustration, etc.) et voire même de la violence… Alors même que nous rêvons d’harmonie et d’amour.

Je crois que chacun-e d’entre-nous peut contacter sa nature profonde, joyeuse et créative, et contribuer à rendre sa vie meilleure (ainsi que celle des autres) en améliorant sa façon de communiquer et de gérer son stress et ses émotions.